Wegweiser · Episode 167

#167 Mudras

Mudras sind symbolische Handgesten, die vor allem im Yoga, im Hinduismus und im Buddhismus verwendet werden. Alexander Pahlke und Manuel Möbius erklären, wie wir diese Mudras einsetzen können, um unseren Energiefluss zu aktivieren und damit zu mehr Frieden, Harmonie und innerer Ruhe finden.